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编纂推举：孕妈的性爱记事本
吃没有熟透的肉有什么风险?
正在有孕时期您最好防止吃生的、半熟的、或未完整熟透的肉或家禽。这一些是妊妇没有能吃的肉，由于内里也许含有沙门氏菌和弓形虫。
沙门氏菌食品中毒是一种使人异常痛苦的疾病。症状包含猛烈的吐逆和腹泻、高烧和脱水。大夫会给您开抗生素，与此同时，您须要增补体内流失的水分，必要时还须要住院治疗。有孕时您的免疫系统功效会比有孕前低，是以您更轻易受到食品中病菌的熏染，得病的概率会更高。沙门氏菌不容易直接损害您的宝宝，但准妈妈最好照样制止接触这类细菌，连结本身康健。
弓形虫病是一种有时由生肉、熏肉中携带的吸血鬼所惹起的疾病。食用生奶和生蛋还简单惹起弓形虫病。别的，弓形虫还存在于泥土、没洗濯清洁的蔬菜和猫的粪便中。人体沾染弓形虫后，普通会惹起稍微的、近似流感的症状，您乃至认识不到本人曾经沾染了。
准妈妈正在有孕时期初次熏染弓形虫时，才会出现问题，由于吸血鬼能够经由过程胎盘损害到您的宝宝。假如准妈妈正在孕期前3个月内得弓形虫病，会给您的宝宝带来很严重的损害。所幸的是，女性正在有孕时期熏染弓形虫病的几率比较低;准妈妈正在有孕时期初次熏染弓形虫病的概率还很小。假如您已熏染过弓形虫病，之后就不会再被熏染了。假如您养猫，那末极可能您已熏染过弓形虫病，而且对它有了免疫能力。别的，血液查验还能够肯定您是否是熏染过弓形虫病。假如您很忧虑，无妨报告大夫，看看他有什么认为。
妊妇吃肉要注意什么?
以下是帮助你预防由肉制品熏染弓形虫病的一些认为：
• 寄存生肉时要注意，没有要让肉汁溅到其他食品上。
• 把熟食放在切生肉的菜板上前，要把菜板外观完全洗濯洁净。
• 腌肉时先把肉放在密封的碗碟内，再放进冰箱冷藏。
• 处理完生肉后，要洗濯双手和所有的用具。
• 正在烹调家禽和其他肉制品时，肯定要把肉烧到没有再有粉红色、肉汁完整收干为止。正在煮肉时要用筷子扎一下肉最厚的中央来检查一下肉是否完整熟透了。
• 吃烤肉时要尤其警惕：虽然烤肉表面的色彩曾经变深了，但若是内里仍然是粉色的，那很有也许还没完整熟透。